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6월 필리핀 HIV 바이러스 확산-HIV, 확산 원인, 여행자 건강 주의사항 2025년 현재 필리핀에서 HIV 감염이 폭발적으로 증가하며 WHO가 공식 경고를 발령했습니다. 특히 10대~30대 청년층을 중심으로 급속히 확산 중이라고 합니다. 원인으로는 의료 인프라 부족과 사회적 낙인, 낮은 예방 교육 수준 등이 작용하고 있다고 합니다. 이번 글에서는 HIV의 기본 개념부터 필리핀 내 확산 원인, 여행자와 현지사람들의 건강을 위해 꼭 알아야 할 예방 수칙까지 알아보도록 하겠습니다.HIV란 무엇인가?HIV는 인간 면역결핍 바이러스(Human Immunodeficiency Virus)의 약자로, 면역 체계를 공격하여 시간이 지나면 후천성 면역결핍증(AIDS)으로 발전할 수 있는 감염병입니다. HIV에 감염되면 인체는 외부 바이러스나 세균에 대한 방어 능력을 점점 잃어갑니다. 그래서 일.. 2025. 6. 23.
소뇌실조증이란?-소뇌, 발현 증상, 후유증 소뇌실조증은 조금 생소할 수 있는 질환이지만 예후가 좋지 않아 미리 정보를 알고 있으면 좋습니다. 오늘은 소뇌실조증에 대해 알아보려고 합니다. 소뇌실조증은 균형과 움직임을 담당하는 소뇌에 이상이 생기면서 발생하는 신경학적 질환입니다. 그래서 보편적으로 보행 장애, 어지럼증, 말하기 어려움 등 다양한 증상이 나타나며, 후천적으로 생기거나 유전적으로 발병하기도 합니다. 소뇌의 기능, 소뇌실조증의 주요 증상, 그리고 후유증이 일상생활에 미치는 영향을 한번 알아보도록 하겠습니다. 소뇌의 역할과 기능소뇌는 뇌의 뒤쪽, 대뇌 아래에 위치한 뇌로, 몸의 움직임과 균형, 그리고 기억과 움직임의 피드백과 피드포워드를 조절해 일상생활에 매우 중요한 역할을 합니다. 우리가 걸을 때 넘어지지 않고 균형을 유지할 수 있는 것도.. 2025. 6. 4.
저속노화식단이란?-개념,핵심 원칙,실천 방법 안녕하세요! 오늘도 건강관련 포스팅을 올려보려고 합니다. 인간에게 노화는 피할 수 없는 자연스러운 삶의 시간의 흐름에 따른 과정이지만, 최근에는 노화의 속도를 늦추는 것은 충분히 가능합니다. 특히 노화를 늦추기 위해서는 우리 몸의 세포와 대사 활동에 직접적인 영향을 주는 음식을 어떤것을 어떻게 먹느냐가 큰 비중을 차지합니다. 최근 중장년층을 중심으로 주목받고 있는 ‘저속노화식단’은 항산화 식품과 균형있는 영양분들을 가진 식재료를 바탕으로 노화 속도를 늦추고, 만성질환들과 멀어지며 수명을 늘리는데 초점을 맞춘 식단입니다. 이번 글에서는 저속노화식단의 개념, 핵심 원칙, 그리고 일상에서 누구나 따라할 수 있는 실천 방법을 알아보겠습니다.저속노화식단의 개념‘저속노화식단’이란 말은 말 그대로 우리 몸의 노화 .. 2025. 6. 4.
파킨슨 질환이란? - 신경계질환, 도파민, 주요 증상 파킨슨이라는 병은 대표적인 신경계 퇴행성 질환이다. 중장년층과 노년층에서 발생하는 경우가 많습니다. 파킨슨의 경우에 초기에는 손 떨림이나 움직임 둔화 같은 가벼운 증상으로 시작하지만, 점차 기능이 퇴행하며 일상생활에 큰 불편을 초래하는 질병입니다. 이번 글에서는 파킨슨병이 무엇인지 알아보고, 발병하는 원인에는 무엇이 있는지, 그리고 가장 흔하게 나타나는 주요 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 퇴행성 질환인 파킨슨의 경우 빠르게 조치를 취해 퇴행을 조금이라도 늦춰야 하기 때문에 조기 발견과 이해가 중요합니다. 미리 알고 대비할 수 있도록 합시다.파킨슨이란? : 신경계 퇴행성 질환파킨슨병이란 뇌의 바닥핵이라고 불리는 부분의 흑질(substantia nigra)에서 도파민이라는 신경전달물질이 부족해지면서 .. 2025. 6. 3.
뇌졸중이란? - 뇌출혈, 뇌경색, 뇌출혈과 뇌경색의 차이 오늘은 뇌졸중에 대해 알아봅시다. 뇌졸중은 어르신들이 흔하게 중풍이라는 단어로 말씀하셨던 뇌 질환으로, 뇌졸중은 전조 증상이 없다가 갑작스럽게 발병하거나 사고같은 외력에 의해 발생합니다. 이러한 뇌졸중은 생명에 위협적이며 이후에도 마비와 같은 심각한 후유증을 남길 수 있습니다. 뇌졸중은 뇌출혈과 뇌경색이라는 두 가지 유형으로 분리되어 설명됩니다. 둘 다 뇌에 혈액 공급이 원활하지 않아 발생하지만 원인과 증상, 치료 방식은 완전히 다릅니다. 이번 포스팅에서는 뇌출혈과 뇌경색이 무엇인지 각각의 개념을 알아보고, 두 질환의 차이점이 무엇인지 알아보겠습니다. 뇌출혈에 대해 알아봅시다.뇌출혈은 말 그대로 뇌 속의 혈관이 터지면서 뇌 조직에 출혈이 발생하는 상태를 말합니다. 혈관이 터지면 혈액이 뇌 속에 고이게 .. 2025. 6. 2.
저혈압이란?- 유전적 요인, 대표 증상, 약물 관리 저혈압 같은 질환의 경우에는 일시적으로 피로가 쌓였다거나 컨디션의 저하로 인해 발생한다고 생각할 수 있습니다. 하지만 저혈압은 좀 더 다양한 요인으로 발생할 수 있는데 그 중 유전적 요인이 있거나 반복적인 증상이 동반될 경우 일상생활에 큰 지장을 주는 만성 질환으로 보아야 합니다. 이번 글에서는 저혈압의 유전적 배경, 대표적인 증상들, 그리고 가장 효과적인 대처법 중 하나인 약물관리에 대한 정보를 다뤄보겠습니다. 저혈압을 겪고 있다면, 이 글에 적혀있는 저혈압의 요인과 증상을 정확하게 알고 체계적으로 저혈압을 관리하며 삶을 영위하는 방법을 한번 읽어보세요.저혈압과 유전적 요인: 가족력을 확인해보자저혈압은 일상생활에서의 피로와 스트레스와 습관 등으로 인해 발생하는 경우도 있지만, 유전적인 요인이 저혈압의 .. 2025. 6. 1.

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